Un concepto fundamental que trabajamos en yoga es lograr una postura corporal armónica a través del alineamiento . El concepto de alineamiento va unido a la capacidad de conectar y unir un punto con otro. A través del alineamiento corporal básico conectamos tres centros fundamentales de nuestro cuerpo: cabeza, pelvis y corazón, lo que supone conectar lo que pensamos (cabeza), con lo que sentimos (corazón) conforme actuamos (pelvis). Supone también unir nuestra gravedad con la tierra con nuestra relación vertical hacia el cielo. En definitiva a través de un alineamiento correcto, en el cual nuestra pelvis se mantiene neutra (evitando una excesiva anteversión y retroversión), nuestros hombros en línea recta, impidiendo la formación de crispaciones interescapulares y el mentón en línea con el espacio interclavicular, favoreciendo el alongamiento cervical, comunicamos nuestra humanidad con nuestra espiritualidad. No dejamos atrás nuestra parte humana cuando emprendemos el cami
La realidad se diluye en agua, alejándose de mí. Sé que en algún lado me espera y la espero y cuando creo que la encuentro, cambia su forma y ya no es la que creía ser. Corro tras ella, y ella corre tras de mí. Sé que nunca nos encontraremos. Mientras pienso en ella, ella se escapa. Y cuando casi me doy por vencida, me abraza, cierro los ojos y en el vacío la siento. Sé que es ella y le pregunto: ¿Eres tú la realidad? Y antes de que me dé cuenta se disipa en el cielo y se vuelve a escapar… Como buscadores de consciencia, estamos conectados por hallar lo que es real, lo auténtico. ¿Sin embargo, lo podemos pensar? En la filosofía clásica del yoga, el alma es acompañada a través de la experiencia humana por la mente y el cuerpo. Así como el alma transciende cualquier estado material, nuestra mente y cuerpo son de naturaleza mutable, lo que en los textos sagrados se denomina Prakirti, y lo que significa que ambos están sujetos a constantes cambios, que provienen de lo qu